Hypnosetherapie · Online & vor Ort
Endlich wieder fliegen -
ohne Herzrasen, ohne Schweißhände,
ohne Angst.
Endlich wieder fliegen - ohne Herzrasen, ohne Schweißhände, ohne Angst.
Endlich wieder fliegen -
ohne Herzrasen,
ohne Angst.
In 3 Sitzungen mit Hypnose die wahre Ursache deiner Flugangst dauerhaft auflösen.
Damit du dieses Jahr endlich wieder mit der Familie in den Urlaub fliegen kannst.
- Online via Zoom oder telefonisch
- unverbindlich & kostenfrei
Fensterplatz. Wolken. Panik.
Der Urlaub ist gebucht. Alle freuen sich. Nur du nicht.
Während die anderen Koffer packen und Ausflüge planen, kreisen deine Gedanken schon Wochen vorher ums Fliegen. Du liegst nachts wach. Du googelst Absturzstatistiken – und glaubst sie trotzdem nicht.
Dann der Moment des Einsteigens. Die Tür schließt sich. Deine Hände krallen sich in die Armlehne. Beim Abheben rast dein Herz. Und dieser eine Gedanke lässt sich nicht stoppen: Was, wenn das Flugzeug abstürzt?
Und das Schlimmste: Es gibt keinen Ausweg. Du sitzt fest! Und die Panik wird immer größer.
Warum?
Flugangst hat (fast) nie etwas mit dem Fliegen zu tun. Die meisten Menschen mit Flugangst haben noch nie einen Absturz erlebt. Und trotzdem reagiert ihr Körper so, als wäre er in Lebensgefahr.
Altes Erlebnis
Hinter der Flugangst steckt ein altes Gefühl von Kontrollverlust – aus einer völlig anderen Situation in deinem Leben.
Falscher Alarm
Dein Unterbewusstsein hat irgendwann entschieden: Fliegen fühlt sich genauso an. Also schlägt es Alarm.
Panik beim Fliegen
Und es „produziert“ die gleichen körperlichen Reaktionen, die gleichen Gefühle wie damals in der Ursprungssituation.
Deshalb helfen Atemübungen und Tabletten nur kurzfristig. Sie dämpfen das Gefühl – aber die eigentliche Ursache bleibt unberührt. Hypnose geht dorthin, wo das Problem wirklich sitzt. Zum Ursprung. Und löst es dort dauerhaft auf.
Wie Hypnose deine Flugangst dauerhaft auflöst
Hypnose ist kein Zaubertrick. Und du wirst dabei nicht bewusstlos oder willenlos. Im Hypnosezustand bist du vollkommen entspannt – und gleichzeitig hochkonzentriert. Dein Bewusstsein tritt einen Schritt zurück. Und genau dadurch wird das Unterbewusstsein zugänglich – der Ort, an dem deine Flugangst wirklich gespeichert ist.
Stell es dir so vor: Dein Unterbewusstsein ist wie ein riesiges Archiv. Irgendwo darin liegt eine alte Akte – ein Erlebnis von Kontrollverlust, das nichts mit Fliegen zu tun hat. Aber dein Gehirn hat sie falsch abgelegt. Unter „Fliegen“. In Hypnose gehen wir gemeinsam in dieses Archiv, finden die Akte – und legen sie neu ab. Ohne den alten Alarm.
Das Ergebnis: Dein Gehirn lernt, Fliegen neu zu bewerten. Nicht durch Überzeugung. Sondern durch echte Veränderung im Unterbewusstsein.
Was du zurückgewinnst
- Der Gedanke ans Fliegen verliert seinen Schrecken
- Du schläfst in den Wochen vor dem Flug wieder ruhig
- Du planst den Urlaub mit echter Vorfreude – gemeinsam mit deiner Familie
- Beim Einsteigen bleiben deine Hände trocken – und dein Herz ruhig
- Im Flugzeug schaust du entspannt einen Film oder unterhältst dich
- Du landest – bereit für den Urlaub, stolz, einfach mit dabei
Drei Termine. Und dann fliegst du wieder.
Drei Sitzungen. Eine dauerhafte Veränderung.
Jeder Mensch ist individuell – deshalb passe ich jeden Termin genau auf dich an.
Hier ein typischer Ablauf:
Sitzung 1
Der Ursprung
- 2,5 Stunden
- Vorgespräch: deine Symptome, Auslöser & persönliche Geschichte
- Hypnose: Reise zum Ursprung deiner Angst und ihre Auflösung
Sitzung 2
Der sichere Ort
- 2 Stunden
- Etablierung eines inneren sicheren Ortes
- Erleben eines optimalen, entspannten Fluges in der Hypnose
Sitzung 3
Die Freiheit
- 2 Stunden
- Lösung weiterer Blockaden und Vertiefung nachhaltiger Suggestionen
- Wiederholtes Erleben eines angstfreien Fluges – tief verankert
Bonus: Selbsthypnose & Visualisierung
Du lernst eine einfache Methode der Selbsthypnose – und trainierst dein Unterbewusstsein auch zwischen den Sitzungen weiter.
650 €
einmalig · alle 3 Sitzungen inklusive
Ein Familienurlaub kostet schnell 3.000 € oder mehr. Für 650 € holst du dir nicht nur diesen Urlaub zurück – sondern alle, die noch kommen. Und das Gefühl, einfach mit dabei zu sein.
Ich biete Online-Hypnosen via Zoom an (flexibel und auch samstags),
sowie Vor-Ort-Termine in meiner Praxis in der Köpenicker Chaussee 3–4, 10317 Berlin.
Anne Dombrowski
Hypnosetherapeutin
Ich helfe Menschen, wieder entspannt zu fliegen
Seit über 8 Jahren arbeite ich als Hypnosetherapeutin. Flugangst begegnet mir dabei immer wieder auf dieselbe Art: kluge, reflektierte Menschen, die genau wissen, dass Fliegen sicher ist – und trotzdem nicht anders können.
Hypnose ist der direkteste Weg zu dem Ort, an dem Angst wirklich entsteht. Und an dem sie dauerhaft verschwinden kann.
Ich hab mich tatsächlich auf den Urlaub gefreut – das kannte ich gar nicht mehr. Und der Flug? War gar nicht so schlimm wie ich dachte. Eigentlich fast normal. 😄
Sandra, 41
Berlin
Ich war ehrlich gesagt skeptisch, ob das bei mir funktioniert. Aber nach der ersten Sitzung hab ich gemerkt, dass sich irgendwas verschoben hat. Der Gedanke ans Fliegen hatte plötzlich nicht mehr diese Schwere.
Thomas, 38
Berlin
Dieses Jahr sind wir das erste Mal als Familie nach Mallorca geflogen ✈️ Ich saß am Fenster, hab die Wolken angeschaut – und war einfach nur glücklich, meinen Kids endlich einen Urlaub zu ermöglichen.
Julia, 44
Rostock
FAQ
Was ist, wenn ich nicht hypnotisierbar bin?
Viele Menschen glauben, sie seien „nicht hypnotisierbar“. Tatsächlich wird jedoch jeder Mensch mit der Fähigkeit geboren, in Trance zu gehen.
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder wenn man völlig in Gedanken versunken ist.
Für die Nichtraucherhypnose ist keine tiefe Trance notwendig.
Eine leichte bis mittlere Trance reicht vollkommen aus – und diesen Zustand können fast alle Menschen erreichen.
Entscheidend sind zwei Dinge:
- Die Bereitschaft, sich auf neue Gedanken einzulassen
- Die Fähigkeit, sich etwas vorstellen zu können
Wenn du dir innere Bilder vorstellen kannst, besitzt du bereits eine wichtige Grundlage für Hypnose.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein – während der Hypnose verlierst du nicht die Kontrolle. Du bist jederzeit bei Bewusstsein und bekommst alles mit.
Hypnose ist kein willenloser Zustand, sondern eine Form fokussierter Aufmerksamkeit. Du entscheidest selbst, worauf du dich einlässt und kannst den Prozess jederzeit beeinflussen oder beenden.
Oft wird Hypnose mit Show-Hypnose verwechselt. In der therapeutischen Anwendung geht es jedoch um Zusammenarbeit und innere Führung, nicht um Manipulation.
Dein Unterbewusstsein nimmt nur das an, was sich für dich stimmig anfühlt. Es kann dir nichts „eingepflanzt“ werden, was du nicht wirklich möchtest.
Viele Klient:innen beschreiben den Zustand eher als tiefe Entspannung oder wie eine geführte Meditation – ruhig, klar und sicher.
Wann darf man keine Hypnose machen?
Hypnose ist eine wirkungsvolle Methode – jedoch nicht für jede Person geeignet.
Bei bestimmten medizinischen oder psychischen Vorerkrankungen darf Hypnose nicht angewendet werden oder nur nach ärztlicher Rücksprache.
Dazu gehören:
- schwere psychische Erkrankungen (z. B. Psychosen, schwere Depressionen oder Persönlichkeitsstörungen)
- Epilepsie
- akute Herz- und Kreislauferkrankungen
- kürzlich erlittener Herzinfarkt oder Schlaganfall
- bestehende Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenabhängigkeit
- Einnahme starker Psychopharmaka
Auch während einer Schwangerschaft führe ich keine Hypnose durch.
Wenn du unsicher bist, kläre bitte vorab ärztlich ab, ob Hypnose für dich geeignet ist.
Was wenn es bei mir nicht funktioniert?
In über 8 Jahren habe ich noch keinen Menschen erlebt, bei dem Hypnose grundsätzlich nicht gewirkt hat. Was ich aber sagen kann: Der Prozess braucht deine Offenheit und Bereitschaft. Du musst nicht „perfekt hypnotisierbar“ sein – du musst nur bereit sein, dich darauf einzulassen. Genau deshalb gibt es das kostenlose Kennenlerngespräch: damit wir gemeinsam schauen, ob die Chemie stimmt und du ein gutes Gefühl hast, bevor du dich entscheidest.
Wie lange hält das Ergebnis an?
Das Ziel ist eine dauerhafte Veränderung – keine kurzfristige Beruhigung. Wir arbeiten an der eigentlichen Ursache, nicht an den Symptomen. Die meisten Klienten berichten, dass die Veränderung nach den Sitzungen stabil bleibt. Zwischen den Terminen unterstützt dich die Selbsthypnose-Technik dabei, das Neue zu festigen.
Dein erster Schritt - kostenlos und unverbindlich
Du musst heute keine Entscheidung treffen. Nur einen einzigen Schritt.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch – 20 Minuten, per Zoom oder telefonisch – erzählst du mir von deiner Situation. Ich erkläre dir, wie die Behandlung bei dir konkret aussehen würde. Und dann entscheidest du in Ruhe, ob es für dich passt.
unverbindlich & kostenfrei
📞 0151-68 17 4400